Около 125 миллионов людей во всем мире живут с диагнозом псориаз. Это хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое вызывает зуд и ухудшает качество жизни. Из-за внешних проявлений псориаза люди часто подвергаются дискриминации, испытывают стыд, смущение и не могут полноценно работать.
В этом материале кооператив независимых журналистов «Берег» рассказывает, как заподозрить у себя псориаз, что нужно учитывать при выборе лечения, а также как адаптировать быт и защитить себя от враждебных реакций окружающих.
«Медуза» публикует материал полностью. Если подозреваете у себя псориаз, не затягивайте — и запишитесь на прием к врачу Псориаз может принимать разные формы. Как правило, его первый и основной признак — четко отграниченные участки сухой, утолщенной, воспаленной красной кожи (бляшки).
Часто они покрыты серебристыми чешуйками. Такие бляшки могут чесаться. Обычно они появляются на локтях, коленях, волосистой части головы, пояснице, в складках кожи (но вообще, некоторые люди находят их на самых разных частях тела, в том числе на гениталиях).
Порой псориаз проявляется и на ногтях (в большинстве случаев на коже тоже будут симптомы): например, ногти могут быть усеяны точечными углублениями (как наперсток) или отслаиваться.
Существует еще и «симптом масляного пятна» (как будто под ногтем — капля масла). В некоторых других случаях при псориазе появляются маленькие красные узелки или гнойнички.
Бывают и более тяжелые симптомы, (причем быстро развивающиеся), но их вы точно не пропустите: сыпь по всему телу и лихорадка точно заставят обратиться к врачу. В этом материале мы сосредоточимся на бляшечном псориазе.
Псориаз чаще проявляется во взрослом возрасте (хотя у детей он тоже встречается). Он может развиваться постепенно или возникнуть резко. Если у вас появились какие-то из перечисленных симптомов, запишитесь на прием к дерматологу. Врач проведет диагностику и поможет подобрать подходящий план лечения.
Псориаз — хроническое заболевание, но с помощью терапии и изменения образа жизни можно снизить неприятные симптомы или совсем убрать их на продолжительное время. Специалисты сходятся на том, что псориаз возникает, когда есть генетическая предрасположенность.
Некоторые факторы повышают риски развития этого заболевания. Например: стрессожирениенекоторые лекарстваВИЧ-инфекция Если диагноз подтвердился, обсудите варианты лечения с врачом Во время приема врач: осмотрит кожу и ногти;расспросит, когда появились симптомы и какие, а также какие препараты вы используете;поинтересуется, есть ли проблемы с суставами (при псориазе нередко возникает псориатический артрит, который нуждается в особом лечении);спросит, есть ли у вас родственники с псориазом.
Этого должно хватить для того, чтобы поставить диагноз «псориаз».
Но иногда возникают сомнения. Чтобы исключить другие заболевания, дерматолог может взять биопсию — для нее потребуется небольшой образец кожи для гистологического исследования.
«В большинстве случаев диагноз „псориаз“ достаточно легко определить и отличить его от других заболеваний кожи.
Но всегда есть определенный процент случаев, когда это сделать крайне сложно или даже невозможно без гистологии, — объясняет „Берегу“ дерматолог Н., пожелавший сохранить анонимность. — А бывает и так, что гистология не дает окончательного ответа.
Так может быть, если взяли образец не с того участка кожи или псориаз уже леченый (например, его мазали гормонами, и это изменило картину заболевания)». Если диагноз подтвердился, выбор лечения будет зависеть от формы и тяжести псориаза, стадии процесса, возраста человека (детям разрешены не все препараты, хотя в целом подход к лечению схож с подходом у взрослых), симптомов, которые его беспокоят, какие части тела затронуло заболевание, какие у человека есть предпочтения, а также чем он еще болеет.
Врачи могут рекомендовать разные подходы к лечению: кремы, мази, ультрафиолетовая терапия, таблетки, инъекции.
Но, возможно, прежде чем получится найти эффективный метод, придется попробовать разные варианты.
Правда, даже при успешной терапии периодически могут случаться рецидивы. «Если при обострении начать лечение раньше, эффект будет лучше, — говорит дерматолог Н. — Но нужно понимать: хронический процесс на то и хронический, что он представляет собой последовательную смену периодов обострения и периодов ремиссии.
Если это дежурные (обычные, — прим. „Берега“) бляшки и сезонное обострение, время начала лечения принципиально не влияет на течение заболевания, но влияет на качество жизни.
Однако если мы говорим про какие-то серьезные формы (например, дебют псориатического артрита), при вовремя назначенном лечении можно предотвратить органические изменения суставов.
А если не лечить, через какое-то время это приведет к инвалидизации: человек не сможет сгибать пальцы, суставы будут воспалены или сами костные структуры необратимо изменятся». Местное лечение Если заболевание протекает легко, кремы, мази, гели, лосьоны, пенки, спреи, шампуни и другие формы местных средств могут быть основным методом лечения.
Местные средства могут назначать только на период обострения или же для постоянного применения — чтобы предупредить рецидивы.
Но в более тяжелых случаях лишь местными препаратами не обойтись — их комбинируют с системной терапией или используют ее одну. Аналоги витамина D. Синтетические формы витамина D (в России доступен кальципотриол в виде мази, геля и лосьона) можно использовать отдельно или вместе с наружными кортикостероидами.
«Кортикостероиды стараются не использовать без необходимости, — объясняет „Берегу“ дерматолог Н. — Можно использовать комбинированные препараты, которые включают в свой состав определенное количество глюкокортикостероидов.
Их негативное влияние нивелируется кальципотриолом. В ряде случаев это может быть лучше и безопаснее, чем вводить системный препарат (таблетки, уколы), то есть тот, который влияет на работу всего организма и иммунной системы в частности».
Наружные кортикостероиды. Эти препараты могут быть достаточно эффективными, но с ними есть несколько проблем. Например, со временем местные кортикостероиды могут вызвать привыкание и перестать действовать.
Кортикостероидные препараты делятся на классы — в зависимости от своей силы (на нее влияют действующее вещество и его концентрация). Мягкие кортикостероидные препараты обычно рекомендуются для лечения чувствительных участков кожи (например, лица и подмышек).
Более сильные местные препараты используют в остальных случаях. К сожалению, чем сильнее препарат и чем дольше он используется, тем выше риск истончения кожи и появления других нежелательных последствий.
Ингибиторы кальциневрина. Ингибиторы кальциневрина — такие как такролимус и пимекролимус — могут быть эффективны на участках с тонкой кожей, например, вокруг глаз или в области гениталий.
В России оба препарата зарегистрированы в нужной концентрации и продаются. Однако в клинических рекомендациях по лечению псориаза они не упомянуты, а в инструкции к ним в показаниях к применению нет этого заболевания. Соответственно, технически врачи не могут назначать эти средства всем — только в исключительных ситуациях (например, в рамках клинических исследований, а за их пределами — только детям).
Салициловая кислота. Средства с салициловой кислотой можно использовать отдельно или с другой местной терапией.
Но детям эти препараты не назначают. Средства с салициловой кислотой помогают смягчать бляшки и удалять чешуйки. В результате другим препаратам проще проникнуть в кожу. Кроме препаратов с салициловой кислотой с той же целью используют средства с молочной кислотой или мочевиной.
Деготь. Это довольно старое средство, которое со временем сдает свои позиции: причина в том, что препараты с дегтем сильно пахнут и оставляют пятна на коже и одежде.
К сожалению, не все средства, рекомендуемые медицинскими организациями, доступны в России. Из местных препаратов в стране не зарегистрированы, например, тазаротен (это местный ретиноид) и дитранол.
В то же время в клинических рекомендациях, которым должны следовать врачи в России, есть местные препараты, которые не доказали свою эффективность в лечении псориаза. В первую очередь это пиритион цинк. Его эффективность изучалась лишь в небольшом количестве исследований с участием людей.
В одном из них он не показал эффекта, в другом — показал. Поэтому нельзя сказать, что есть какие-то основания его использовать. Фототерапия Это метод лечения, при котором на кожу воздействуют ультрафиолетовые лучи определенного типа в конкретной дозировке (поэтому просто заменить фототерапию походом в солярий нельзя).
Если в лечении нуждаются ограниченные участки кожи, то облучение можно направлять только на них.
Если требуется лечение более крупных участков тела, то для этого используют специальные кабины. Улучшение должно наступить через два-три месяца. Но дерматолог Н. делает такую оговорку: «При псориазе процесс проходит три последовательные стадии: прогрессии, стабилизации (своеобразное „плато“, когда останавливается рост бляшек и не появляется новых элементов) и этап регресса (разрешения высыпаний).
И на этой стадии прогрессии агрессивная фототерапия или любое раздражающее вещество (деготь, нафталан) могут, наоборот, даже ухудшить процесс, а не улучшить».
Узкополосная ультрафиолетовая терапия. Такое облучение считается не только эффективным, но и более безопасным, чем остальные виды фототерапии, поэтому его обычно используют в первую очередь.
Эксимерное ультрафиолетовое облучение. Это облучение с помощью лазера или специальной лампы — его применяют в тех случаях, когда воздействовать нужно на ограниченные участки кожи.
Для эксимерной терапии нужно меньше сеансов, чем для традиционной фототерапии. Но найти такие аппараты в России может быть сложно. Псорален плюс ультрафиолет А (PUVA). Во время этой терапии эффект от ультрафиолетового воздействия усиливается с помощью псоралена: нужно принять препарат внутрь, нанести на кожу или принять ванну с ним.
Псоралены — это класс препаратов, из которых чаще всего используется метоксален. В России метоксален не зарегистрирован, однако в российских клинических рекомендациях советуют использовать препарат (он есть и в таблетках, и в виде раствора для наружного применения), в состав которого входит «амми большой плодов фурокумарины».
PUVA вызывает больше нежелательных реакций, чем узкополосная ультрафиолетовая терапия.
Широкополосная ультрафиолетовая терапия. Она действует медленнее, чем узкополосная, и ее рекомендуется использовать лишь в тех случаях, когда другие подходящие методы фототерапии недоступны.
Фототерапию можно использовать и с местной терапией, и с системной (таблетками и инъекциями). Правда, не всегда, и некоторые сочетания могут сделать только хуже. У фототерапии есть несколько минусов: обычно ее проводят в медицинской организации, куда надо ездить несколько раз в неделю.
Необходимое оборудование в некоторых случаях можно купить домой, и последние исследования показывают, что эффект в этом случае сопоставим. Но все же нельзя говорить об этом с уверенностью: «Понятно, что качественная немецкая лампа за миллион рублей сильно отличается от лампочки за 100 долларов, которую вы купите на AliExpress», — говорит дерматолог Н.
;фототерапия вызывает такие нежелательные реакции, как воспаление кожи, зуд, появление пигментных пятен, обострение герпеса.
Есть и теоретический риск развития онкологических заболеваний кожи, а также более быстрого ее старения. Фототерапию можно проходить не всем — к ней существуют противопоказания (иногда, впрочем, они не строгие).
Системное лечение Лечение не должно быть тяжелее, чем заболевание, напоминает дерматолог Н., поэтому системная терапия должна назначаться лишь в тех случаях, когда псориаз действительно нельзя назвать легким, а остальные средства не могут улучшить состояние человека.
«Назначение неадекватно агрессивной терапии лишь ухудшит общее здоровье человека», — продолжает Н. Системную терапию при умеренном и тяжелом бляшечном псориазе могут назначать как на непродолжительные периоды, так и на долгое время, если не на всю жизнь.
Есть немало вариантов системной терапии, которыми располагает врач, однако специалист должен учесть много факторов, что, впрочем, не гарантирует того, что лечение обойдется без нежелательных реакций.
Врачу важно знать, если: вы принимаете другие лекарства или биологически активные добавки (их взаимодействие с системными препаратами может усиливать нежелательные реакции);у вас есть другие хронические заболевания — например, болезнь Крона или сахарный диабет;вы планируете беременность или кормите грудью.
Читайте такжеАбсолютно исчерпывающий путеводитель по грудному и искусственному вскармливанию Какая смесь лучше? Как понять, что молока достаточно? Отвечаем (почти) на все важные вопросы, которые нам прислали читатели Если у вас есть псориатический артрит, вам в любом случае нужна будет системная терапия, но на выбор конкретного препарата будет влиять наличие псориаза.
Если один препарат не помогает, врач назначит другой.
Во всех случаях, когда назначается системная терапия, до ее начала необходимо сдать некоторые анализы. Кроме того, может быть важно привиться и в процессе лечения проходить различные исследования.
Во всех случаях, когда назначается системная терапия, до ее начала необходимо сдать некоторые анализы. Например, на туберкулез (важно убедиться, что нет его латентной формы, для чего могут назначить анализ крови).
Это нужно, чтобы выяснить, нет ли противопоказаний к такому лечению, и чтобы узнать некоторые базовые показатели, за которыми нужно следить в процессе терапии. Например, если в какой-то момент анализ покажет, что функция почек или печени ухудшилась, врач скорректирует дозу или назначит другой препарат.
Кроме того, часть препаратов может ухудшать работу иммунной системы, поэтому важно убедиться, что человек получил все вакцины, которые ему показаны, или при необходимости допривиться.
Однако если вакцины «живые», то старт терапии может быть нужно отложить.В процессе лечения врач может назначить регулярные проверки на инфекционные заболевания (например, туберкулез, ВИЧ-инфекцию и вирусные гепатиты), риск развития которых возрастает при использовании некоторых препаратов.
Но это требуется не всегда. Биологические препараты. Работа этих препаратов основана на том, что моноклональные антитела, которые входят в их состав, подавляют работу некоторых звеньев иммунной системы.
В результате она перестает провоцировать воспаление кожи. В российских, британских и общеевропейских рекомендациях сказано, что к биологической терапии лучше прибегать, если циклоспорин и метотрексат (или другие варианты небиологической терапии) оказались неэффективны либо по каким-то причинам не подходят.
Дело не в том, что биологические препараты не так эффективны — наоборот, они могут работать даже лучше традиционных препаратов.
Но у них бывают существенные нежелательные реакции (например, повышенный риск развития серьезных инфекций в некоторых случаях). Кроме того, они гораздо дороже, их сложнее купить и использовать.
К сожалению, биологические препараты могут со временем потерять эффективность, особенно если использовать их нерегулярно. Но в таком случае можно перейти на другой биологический препарат.
Ретиноиды. У этих препаратов есть важный недостаток, который ограничивает их применение: их ни в коем случае нельзя использовать планирующим беременность, беременным и кормящим грудью. Причем беременеть (как и быть донором крови) нельзя и в течение трех лет после того, как вы закончили принимать ретиноиды.
Читайте такжеКак предотвратить нежелательную беременность? И как выбрать метод контрацепции, подходящий именно вам? Большая инструкция «Берега» — особенно важная во времена, когда государство ограничивает ваши репродуктивные права В зарубежных рекомендациях советуют использовать ретиноид ацитретин, однако в России он не доступен.
В российских клинических рекомендациях указывают, что системные ретиноиды можно и нужно назначать при псориазе, однако конкретные действующие вещества не названы, поэтому остается неясным, что имели в виду создатели документа.
Что можно сделатьКак привезти зарубежные лекарства в Россию? Тофацитиниб (и другие ингибиторы янус-киназ).
Этот препарат назначают, если у человека есть не только псориаз, но и псориатический артрит. В российских клинических рекомендациях сказано, что тофацитиниб можно использовать в тех случаях, когда неэффективны перечисленные выше небиологические методы.
Есть и другие средства, которые используются при псориазе, пусть и реже. Например: диметилфумарат (в России он зарегистрирован для лечения рассеянного склероза и не упоминается в клинических рекомендациях по лечению псориаза);апремиласт (в России он зарегистрирован под названием «Отесла» и есть в российских клинических рекомендациях, но больше не продается); деукравацитиниб (в России он не зарегистрирован).
Биологическую терапию можно комбинировать с небиологической, но, безусловно, не всегда.
В лечении псориаза есть множество нюансов и немало препаратов. Вот несколько ресурсов с актуальной информацией, которые могут пригодиться (и вы всегда можете перейти по ссылкам в интересующих вас местах в нашем тексте): рекомендации для пациентов от Американской академии дерматологии; статья для пациентов в базе знаний UpToDate.
com; советы американского Национального фонда псориаза (организация участвует в составлении руководств для врачей); рекомендации для пациентов от британской Национальной службы здравоохранения.
А это ссылки на профессиональные ресурсы (они пригодятся, если вы хотите хорошо разобраться в каком-то нюансе лечения или считаете правильным узнать о своем заболевании больше, чем предлагается на сайтах для пациентов): руководство по системной терапии Европейского дерматологического форума;руководства Американской академии дерматологии и американского Национального фонда псориаза по лечению псориаза у детей, с помощью фототерапии, местными средствами, системными небиологическими препаратами, биологическими препаратами (в какой-то момент должны выйти руководства, которые заменят эти, поэтому лучше все же заходить на общую страницу, где выложены все актуальные документы);во врачебной версии UpToDate.
com есть множество регулярно обновляющихся статей о псориазе, однако этот ресурс платный.
Неделя использования будет стоить 20 долларов, а месяц — 60 долларов.
Но вы можете попросить у своего врача, если он пользуется этой базой, бесплатный доступ на 30 дней или к отдельным статьям.
Читайте такжеКак искать качественную медицинскую информацию во время пандемии — и после нее Инструкция «Медузы» Не отменяйте терапию самостоятельно.
Если хотите прекратить лечение, обсудите причину с врачом. Он объяснит, как это сделать без негативных последствий для вашего здоровья.
Попытайтесь добиться лекарств бесплатно В России лекарства для лечения псориаза можно получить бесплатно — даже те, которые используются дома, а не только при госпитализации. Но есть свои ограничения. Во-первых, для этого нужно иметь рецепт от врача на специальном бланке.
У иностранцев такого права нетВ России живут миллионы иностранцев — а за время войны их стало еще больше. Государство оказывает им медицинскую помощь? Во-вторых, государство обязуется обеспечивать только лекарствами, входящими в Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (перечень ЖНВЛП) или в региональный перечень.
Оба регулярно обновляются, но туда уже сейчас входят почти все препараты, которые используются для лечения псориаза и зарегистрированы в России.
Но на этом пути можно столкнуться с множеством проблемЕсли у вас астма или диабет, вам полагаются льготные лекарства. Рассказываем, как получить их бесплатно Если вы покупаете лекарства за свой счет, то вы можете получить налоговый вычет.
Некоторые люди с псориазом могут получить инвалидность — этот статус дает разные льготы и преимущества. Но этот процесс может быть довольно тяжелым.
Регулярно проходите медицинские проверки Если вам диагностирован псориаз, необходимо проходить регулярные проверки здоровья. Поскольку риск развития некоторых заболеваний при псориазе выше. Ваша ситуация может меняться (например, появятся планы завести ребенка или препараты перестанут помогать), а некоторые лекарства требуют регулярного контроля за разными показателями работы организма, чтобы не упустить тяжелые нежелательные реакции.
Хорошо, если на первом и последующих приемах врач спрашивает вас о признаках псориатического артрита.
Специалист, вероятно, рекомендует еще и такие проверки (насколько часто их проводить — вопрос спорный): измерять артериальное давление;измерять уровень холестерина в крови;измерять уровень глюкозы в крови.
Если очень чешется, используйте не только лекарства Для многих людей зуд — самый неприятный симптом псориаза. Он может мешать сну, не давать сосредоточиться на работе и других важных вещах.
Чтобы справиться с ним, можно использовать не только лекарства. Увлажняйте кожу Сухость кожи может усугубить зуд, поэтому регулярно увлажняйте ее специальными средствами. Дерматологи рекомендуют делать это и когда кожа ощущается сухой, и сразу после душа или ванны либо мытья рук.
Увлажнять кожу лучше и перед тем, как вы наносите лекарственные средства: так они могут лучше подействовать. Мази, жирные кремы, масла увлажняют кожу лучше всего. Но наносить их не всегда удобно, потому что они еще долго могут пачкать одежду и окружающие предметы.
Поэтому сначала можно попробовать более легкие составы — например, лосьоны. Или наносить жирные средства, но только на ночь. Увлажняющее средство должно быть приятным для вас.
Если вам не нравится запах (кстати, лучше брать те продукты, в которых нет отдушки) или тюбиком неудобно пользоваться, есть вероятность, что применять увлажняющее средство вы будете менее охотно, а значит, реже, чем нужно.
Если у вас дома низкая влажность воздуха, использовать увлажнитель будет хорошей идеей. И под кондиционером тоже лучше не сидеть. Не пересушивайте кожу Не стоит проводить в душе и ванне слишком много времени.
Пять минут для душа и 15 минут для ванны — это максимум. Используйте теплую (не горячую) воду. Не пользуйтесь мочалками и щетками (они раздражают кожу). После того, как искупаетесь, промокните кожу полотенцем, но насухо не вытирайте.
Помните: обычное мыло может сушить кожу. Так что лучше найти ему замену. В аптеках есть средства для ванны, которые предназначены для людей с атопичной кожей, — там нет щелочи, и они не сушат кожу. Используйте средства против зуда Американская академия дерматологии рекомендует для борьбы с зудом пользоваться местными средствами с камфорой или ментолом.
Но бывает, что они сушат кожу — тогда их можно использовать вместе с увлажняющими средствами. Еще один способ — принять ванну с овсянкой (85 граммов овсянки на одну ванну или можно использовать специальные средства для ванны с овсянкой).
Используйте холод Если приложить к зудящему месту салфетку, смоченную в холодной воде, то зуд может стать меньше.
Относитесь бережно к ногтям Если псориаз затрагивает ногти, то нужно их коротко стричь, не грызть их, не удалять кутикулу, не приклеивать накладные ногти, надевать перчатки во время мытья посуды и взаимодействия с бытовой химией.
Причем лучше надевать сразу две пары: тонкие хлопковые и сверху нитриловые или виниловые. Поговорите с врачом, как безопасно находиться на солнце Умеренное количество солнечного света может облегчить симптомы псориаза.
Но все же солнце опасно для кожи. Отследите свои триггеры псориаза Постарайтесь понять, в каких условиях у вас возникают обострения псориаза, чтобы потом иметь возможность снизить риски. Можно записывать в дневник, таблицу или специальное приложение (трекер симптомов) ежедневные действия, стрессовые ситуации, а также продукты и лекарства, которые вы употребляете.
Лучше фиксировать все детально — между триггером и обострением может пройти две-три недели, поэтому причинно-следственная связь будет неочевидна, если вы пытаетесь все удержать в голове.
«Есть такие болезни — чем меньше о них думаешь, тем лучше они себя ведут, — объясняет дерматолог Н. — Для псориаза эмоциональное напряжение — важный триггер.
А когда пациент фокусируется на своей болезни, вместо того, чтобы от нее отвлечься, и у него возникает все больше и больше мыслей о триггерах, ведение дневника будет максимально погружать пациента в болезнь». Другими словами, если вы чувствуете, что отслеживание триггеров вас, скорее нервирует, лучше этим не заниматься.
Кроме эмоционального стресса, обычно триггерами становятся: повреждение кожи — например, бритье, татуировки, ссадины, царапины, пирсинг, укусы насекомых, синяки, солнечные ожоги; Что поможетКак не трогать лицо — когда кругом коронавирус, это правда важно Серьезная инструкция без шуточек про собачий воротникПочему (и как) нужно обязательно защищаться от солнца? И не только летом! Инструкция «Медузы» злоупотребление алкоголем;курение (в том числе пассивное); Как бросить куритьУ Всемирной организации здравоохранения — новые рекомендации, как бросить курить.
Что поможет избавиться от зависимости? Особенно если уже было много попыток… низкая температура и низкая влажность воздуха; пот и трение — в случае, когда у человека инверсный (обратный) псориаз, то есть бляшки расположены преимущественно в складках кожи и на сгибах; лекарства.
Нет доказательств, что определенная еда может вызвать обострение псориаза.
Поэтому не стоит придерживаться строгой диеты.
Читайте такжеВ России до сих пор популярны диеты, основанные на идеях врача Мануила Певзнера, — хотя им уже 100 лет.
Но полезны ли они? Разбираемся, лечат ли на самом деле «лечебные столы» Постарайтесь смягчить последствия стресса Стресс считается одним из факторов, который ухудшает состояние при псориазе (хотя справедливости ради в исследованиях этот эффект продемонстрирован не был).
Совсем избежать таких ситуаций невозможно, но можно попытаться уменьшить их число — и поработать над своей реакцией на раздражители. Читайте такжеВ магазинах много книг о том, как бороться с тревогой (самое время).
А мне тревожно, что я выберу плохую Инструкция «Медузы», как совершенно точно найти хорошуюКак не бояться. И как бояться так, чтобы это не разрушало Инструкция издания «Берег»Не можете больше видеть все эти ужасные новости? Или, наоборот, не можете перестать читать? Инструкция «Медузы» — как сохранить себя У врачей есть несколько рекомендаций для людей с псориазом, чтобы снизить влияние стресса на заболевание: медитация (в этом случае могут пригодиться не только занятия с преподавателем, но и специальные приложения);техники релаксации; В американском врачебном руководстве упоминаются две техники: прогрессивная мышечная релаксация и визуализация.
Прогрессивная мышечная релаксация довольно популярна и, вполне вероятно, вы о ней слышали.
Но все же коротко расскажем про эту технику:сядьте удобнее и попытайтесь расслабить все мышцы;сделайте глубокий вдох, а затем после паузы медленно выдохните;потяните пальцы ног наверх и подержите их так какое-то время, а затем опустите;обратите внимание на свои ощущения (и делайте так после каждого действия);вдавите пятки в пол на некоторое время, потом отпустите;с усилием сведите колени на некоторое время, потом расслабьте;сожмите ягодицы и затем расслабьте их;напрягите пресс, а затем расслабьте мышцы;подтяните плечи к ушам, а затем опустите;прижмите локти к корпусу и через некоторое время расслабьте их;сожмите кулаки и потом разожмите;наклоните голову вперед и затем верните ее в обычное положение;сожмите челюсти, а затем разожмите;сожмите губы, а потом разожмите;прижмите язык к небу, затем расслабьте его;зажмурьте глаза, после чего откройте;наморщите лоб и через некоторое время расслабьте его;посидите в расслабленном состоянии и прислушайтесь к своим ощущениям.
Визуализация предполагает, что человек представляет себя в приятном месте, где ему спокойно.
В случае псориаза можно также представлять, что к участкам кожи, на которых есть бляшки, прикасается лед, снег или на них дует прохладный ветер.
Заниматься визуализацией лучше всего сидя и с закрытыми глазами.
Когда вы представляете место, в котором находитесь, попробуйте задействовать разные чувства: сосредоточьтесь на том, что видите, слышите и ощущаете кожей, а также какие запахи чувствуете.
йога;общение с близкими на беспокоящие вас темы и участие в группах поддержки; Вот как их найтиКак запустить группу поддержки — или найти ту, которая вам подходит Инструкция «Медузы» для тех, кто болеет или переживает болезнь близких глубокое дыхание (делайте долгие вдохи и выдохи в течение нескольких минут).
Существуют и другие подходы, которые обычно рекомендуют людям вне зависимости от наличия заболеваний для уменьшения последствий стресса: будьте физически активны;помогайте другим; Вот какВ тяжелое время многие люди хотят помогать тем, кому сейчас особенно плохо.
Как подготовить себя к волонтерству? Инструкция «Медузы»Как превратить свой непростой опыт в помощь другим Инструкция «Медузы» для тех, кто может и хочет стать равным консультантом сосредоточьтесь на том, что действительно от вас зависит.
Это может быть бережный уход за кожей, здоровый образ жизни, отказ от вещей, которые провоцируют стресс.
ПригодитсяКак провести каникулы, чтобы уже действительно наконец-то отдохнуть Инструкция «Медузы» для тех, кто устал (то есть для всех) И несколько идей для отдыхаКак стать бердвотчером? Узнайте, как наблюдать за птицами, — на длинных выходных вам это пригодитсяСпособ помочь себе в трудное время, который точно не приходил вам в голову, — гербарий! Да-да, тот самый, что вы собирали в школе.
Инструкция «Медузы» — о том, как сделать все красиво«Как жить» возвращается! Ой, простите, мы опечатались.
На самом деле это «Как шить» — инструкция для тех, кто хочет научиться шить одежду (а как жить, мы совершенно не понимаем)Хочу научиться вязать, чтобы в жизни было что-то теплое и уютное.
С чего начать? Инструкция «Медузы» Если вы чувствуете, что меры по самоподдержке не помогают, обратитесь за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту.
И на всякий случай напомним: алкоголь не помогает справиться со стрессом, а делает ситуацию только хуже (тем более если у вас псориаз).
Адаптируйте жизнь Порой даже незначительные изменения в повседневной жизни могут существенно улучшить психологическое состояние людей с псориазом.
Это могут быть правильно подобранная одежда, прохладный свежий воздух в доме или умение выводить пятна крови с одежды.
Одежда Старайтесь выбирать свободную одежду из легких и мягких тканей.
Плотно облегающая одежда, одежда с тугими резинками или узкими поясами может ухудшить ваше состояние. Неудобная обувь тоже может иметь такой эффект. Некоторым людям комфортнее носить светлую одежду или одежду с пестрыми принтами, потому что на темной чешуйки кожи заметнее.
А если есть псориаз ногтей, то управляться с мелкими пуговицами может быть сложно и больно, поэтому, вероятно, от такой одежды лучше отказаться.
Если вам важно скрыть бляшки, то в этом помогут не только длинные рукава, юбки и брюки, но и кружево, а также несколько слоев одежды (они же пригодятся, если нужно утеплиться, а кожа раздражается от шерсти — под шерстяной свитер можно надеть кофту из вискозы).
Скрывать или не скрывать бляшки — ваше решение, но все чаще люди выбирают одеваться так, как нравится, вне зависимости от проявлений псориаза. Например, так поступила британская актриса и модель Кара Делевинь на Met Gala в 2022 году.
Читайте такжеБодипозитив очень популярен, но ведь человеку с лишним весом правда надо лечиться. Разве эти идеи полезны? Стирка белья Постельное белье нужно стирать часто, если вы пользуетесь кремами или мазями.
И лучше на высоких температурах, чтобы оно хорошо простиралось. Удаление крови с ткани При псориазе плотные участки кожи могут трескаться, а люди — расчесывать бляшки, пачкая кровью одежду. Конечно, в этом случае нужно лечить и увлажнять кожу.
Но если все же одежда испачкалась, лучше замочить ткань в холодной воде до того, как высохнет кровь. Иногда этого достаточно. Порой стоит дополнительно использовать перекись водорода: нужно вылить немного раствора на пятно, потереть — и смыть холодной водой.
Бывает, шаг с перекисью водорода приходится повторить. Избавиться от застарелых пятен крови и пятен, прошедших стирку в горячей воде, гораздо сложнее. Один из вариантов — замочить пятно в ферментном пятновыводителе (иногда его называют пятновыводителем с энзимами).
Косметика Обсудите использование декоративной косметики с врачом. В любом случае, не стоит наносить макияж на кожу с трещинами. При желании люди с псориазом могут прибегнуть к камуфлирующему макияжу и наносить средства на бляшки.
Он отличается от обычного тем, что средства для него более плотные. Они лучше скрывают цвет бляшек, который выделяется (но их не текстуру). С таким макияжем можно ходить даже в бассейн.
Перед тем, как покупать специальную косметику и наносить макияж самостоятельно, лучше пообщаться со специалистом по камуфлирующему макияжу. Он поможет подобрать подходящие средства (возможно, некоторые придется смешивать) — и научиться базовым техникам.
Если такой возможности нет, запомните несколько правил: лекарственные средства наносятся примерно за 10 минут до камуфлирующего макияжа (но есть исключения, поэтому всегда лучше смотреть инструкцию к препарату);если область, на которую вы наносите продукт, большая, лучше использовать более жидкое средство;чтобы нейтрализовать отличающийся цвет бляшки, понадобится корректор; на кремовые продукты нужно нанести пудру, а затем фиксирующий спрей.
Более подробные инструкции есть в этих видео (в настройках можно включить перевод субтитров на русский).
В любом случае вряд ли все удастся сразу: ошибки, в том числе в подборе косметики, неизбежны.
Секс Если псориаз затрагивает гениталии, это может вызывать значительный дискомфорт во время секса и снижать возбуждение. Не говоря уже о том, что трение во время секса может ухудшить состояние кожи. Если она сильно повреждена, то от секса лучше временно отказаться.
В остальных случаях, кроме обычного лечения псориаза, может пригодиться презерватив со смазкой: вероятно, он уменьшит трение. Если бляшки есть на пенисе и вы собираетесь мастурбировать, можно нанести гель-смазку под презерватив.
До секса с партнером стоит принять душ и смыть лекарственные средства, чтобы они не оказались на коже и слизистых партнера. После секса можно нанести увлажняющие и лекарственные средства, что должно улучшить состояние.
Важно обсудить происходящее с партнером. Возможно, вместе вы придумаете, как получить удовольствие — и при этом не спровоцировать неприятные ощущения. Несколько идейКак выбрать первую секс-игрушку, если вообще в них не разбираешься? Инструкция для тех, кто хочет попробовать что-то новое Если вас беспокоит реакция окружающих, подумайте, как себя защитить Окружающие могут проявлять излишнее любопытство к людям с псориазом или, наоборот, избегать общения и даже вести себя враждебно.
Есть несколько рекомендаций, как действовать в разных ситуациях, чтобы такая коммуникация отнимала не очень много сил.
Если незнакомый человек долго смотрит на вас, не отрываясь, это не всегда признак агрессии или отвращения — иногда это лишь неуместное проявление любопытства.
Относительно немного людей знают, как выглядит псориаз. Вероятно, вы сами неосознанно засмотритесь на человека, внешность которого вас удивит.
Если на вас долго смотрит незнакомый человек, можно тоже начать смотреть на него в ответ — вполне вероятно, он поймет свою ошибку и смутится. Если вы в настроении, улыбнитесь ему. Можно просто попросить человека не смотреть или озвучить заготовленную реплику (например, сказать: «Вам нечего опасаться: болезнь не инфекционная» или «Вижу, вы обратили внимание на мою кожу.
Это псориаз. Он не передается от человека к человеку»). Или же просто отойти. Если вы периодически общаетесь с новыми людьми, вы можете заранее подготовить короткий ответ на неуместные вопросы о вашем состоянии.
А дальше — в зависимости от настроения — попросите закрыть тему или же отвечайте на дополнительные вопросы (просвещать других людей в целом может быть полезной практикой).
Но иногда бывает так, что нет сил даже для коротких ответов. Тогда вы имеете полное право уйти или отказаться отвечать. Можно упомянуть о своем состоянии и без запроса, если для вас это комфортно и если вы думаете, что человек может постесняться задать волнующий его вопрос.
Если вы сталкиваетесь с грубыми комментариями, иногда достаточно прямого недовольного взгляда с вашей стороны. В каких-то случаях можно обойтись коротким ответом (проще подготовить несколько заранее).
А вот затевать перепалку — не очень эффективно. Если вы столкнулись с токсичным общением, постарайтесь сосредоточиться на том, что комментарий человека — это не про вас, а про него и его душевное состояние.
А также — что поведение окружающих вне вашей зоны ответственности. К сожалению, такой неприятный опыт нередко приводит к снижению самооценки, тревоге, депрессии, смущению и изоляции. Справиться с этим в одиночку может быть непросто.
«Если я скажу: „А вы просто не стесняйтесь“ — это не сработает, — объясняла в интервью „Медузе“ психотерапевт Екатерина Сигитова. — Как правило, человек с внешним отличием столько поимел уже всяких плохих ситуаций, в которых люди некрасиво и грубо с ним себя вели — у меня, например, больше тысячи было за 40 лет жизни с ихтиозом, — что ему/ей очень трудно в ответ на постоянную грубость и отвержение просто_не_стесняться».
Самым эффективным способом помощи себе Сигитова называла психотерапию: «Как человек, который как раз живет в этой истории, я могу сказать, что, конечно, есть много разных способов защищаться от дискриминации, как-то отвечать — и они почти все не помогают.
На длинной дистанции они не дают никакой разницы, потому что все равно от таких взаимодействий с людьми остается горький осадок.
А вот окончательно освободиться от этого осадка обычно позволяет именно психотерапия».
«Со временем я как-то сама дошла до мысли, что я не виновата в том, что у меня псориаз, — рассказывает продюсер Юлия Чеснокова в монологе для издания „Горящая изба“. — И тем более я не хочу нести ответственность за чьи-то неприятные ощущения от моего внешнего вида.
Я стала общительнее и не так болезненно отношусь к косым взглядам, но, думаю, что если бы в какой-то момент воспользовалась помощью психотерапевта, этот процесс принятия себя прошел бы быстрее».
Интервью Екатерины Сигитовой полностью«Самое простое — спросить: „Это заразно?“ Вам ответят: „Нет“. Все» Психотерапевт Екатерина Сигитова о том, как хронические заболевания влияют на общение — и как с этим быть Вот как еще можно себя поддержать.
Окружайте себя принимающими людьми, ищите помощь и поддержку. Избегайте тех, кто дает советы без вашего запроса. Общайтесь с теми, для кого особенности вашей кожи — не главное.Попробуйте общаться с людьми со схожими проблемами: обсуждение общих сложностей и тревог в поддерживающем сообществе может помочь справиться с чувством одиночества и изоляции.
Возможно, для вашего психического здоровья будут полезны истории людей, которые делятся опытом жизни с псориазом — их много в СМИ, соцсетях и на форумах.
Но помните о том, что часто там можно встретить абсолютно некорректные и даже опасные утверждения о лечении псориаза. Читайте такжеВ тиктоках и рилсах дают много советов о красоте, питании и здоровье.
В некоторые из них очень хочется поверить! Но как не навредить себе? Инструкция «Берег».
Нанотехнологии в области термоэлектричества обеспечивают масштабируемое охлаждение без использования компрессора Исследователи из Лаборатории прикладной физики Университета Джонса Хопкинса (APL) в Лореле, штат Мэриленд, разработали новую, легко изготавливаемую т...
Обучение роботов теории разума может улучшить сотрудничество Природа полна животных, которые сотрудничают в больших количествах. Пчелы отмечают лучшие места для кормления и сообщают другим, где они находятся. М...
OnlyFans может быть продан инвесторам за $8 млрд — Reuters OnlyFans ведет переговоры о продаже инвесторам, сообщает Reuters со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией. По их данным, платформа может быть оц...
Elden Ring получит киноадаптацию от студии A24 Одна из самых загадочных и атмосферных игр последнего десятилетия, Elden Ring, скоро получит вторую жизнь — на больших экранах. Bandai Namco официаль...
Анастасия Волочкова впервые побывала в Большом театре после скандального увольнения 20 лет назад Анастасия Волочкова впервые за много лет посетила Большой театр, чтобы проститься с хореографом Юрием Григоровичем, который скончался несколько дней ...
"Лопнул имплант". В сети обсуждают, почему Филипп Киркоров попал в больницу В сети обсуждают новости о госпитализации Филиппа Киркорова. Всё началось после того, как телеграм-канал Mash сообщил, что поп-король российской эстр...
В Госдуме хотят запретить мигрантам продавать больше одной сим-карты в руки С 2025 года иностранцы, чтобы купить в России сим-карту, должны лично приходить в салон сотовой связи. Власти решили ужесточить ограничения в этой сф...
ВС нанесли по Киеву один из самых масштабных ударов с начала СВО Украинская столица в ночь на 24 мая подверглась одной из самых мощных атак с начала спецоперации. Налёт продолжался больше шести часов, в Киеве прозв...
Руководство Брянщины встретилось с партактивом «Единой России» Вчера, 23 мая, в концертном зале Брянской областной филармонии состоялась вторая, завершающая встреча участников предварительного голосования по канд...
Анастасия Волочкова впервые побывала в Большом театре после скандального увольнения 20 лет назад Анастасия Волочкова впервые за много лет посетила Большой театр, чтобы проститься с хореографом Юрием Григоровичем, который скончался несколько дней ...
"Лопнул имплант". В сети обсуждают, почему Филипп Киркоров попал в больницу В сети обсуждают новости о госпитализации Филиппа Киркорова. Всё началось после того, как телеграм-канал Mash сообщил, что поп-король российской эстр...
Google добавляет рекламу в поиск ИИ в битве ChatGPT Google заявила, что начинает встраивать рекламу в свой новый режим искусственного интеллекта для онлайн-поиска. Это стратегический шаг, призванный пр...
Нанотехнологии в области термоэлектричества обеспечивают масштабируемое охлаждение без использования компрессора Исследователи из Лаборатории прикладной физики Университета Джонса Хопкинса (APL) в Лореле, штат Мэриленд, разработали новую, легко изготавливаемую т...
Nvidia подготовила мощный AI-чип Blackwell после американских ограничений Nvidia планирует выпустить новый искусственный интеллект (ИИ) чип для китайского рынка по значительно более низкой цене по сравнению с недавно предст...
Выпущена линейка игровых флагманов Red Magic 10S Pro Компания Red Magic официально представила в Китае два новых геймерских смартфона — Red Magic 10S Pro и Red Magic 10S Pro+. Новинки впечатляют не толь...
Нанотехнологии в области термоэлектричества обеспечивают масштабируемое охлаждение без использования компрессора Исследователи из Лаборатории прикладной физики Университета Джонса Хопкинса (APL) в Лореле, штат Мэриленд, разработали новую, легко изготавливаемую т...
Обучение роботов теории разума может улучшить сотрудничество Природа полна животных, которые сотрудничают в больших количествах. Пчелы отмечают лучшие места для кормления и сообщают другим, где они находятся. М...
Аглаю Тарасову заподозрили в отношениях с Антоном Филипенко В сети ходят слухи, что 31-летняя Аглая Тарасова встречается с 40-летним актёром Антоном Филипенко. Артисты регулярно подогревают интерес к своим отн...
"Её невозможно не любить". Леонид Агутин публично поздравил жену Анжелику Варум с днём рождения Анжелике Варум исполнилось сегодня 56 лет. В честь этого Леонид Агутин публично поздравил супругу и признался ей в любви.56-летний музыкант опубликов...
Отличный повод бросить курить! Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курени...
В Брянской области поддерживают развитие туристской инфраструктуры В рамках нового национального проекта «Туризм и гостеприимство» в Брянской области реализуются мероприятия по государственной поддержке общественных ...
Настя Ивлеева вновь высмеяла конфликт с Филиппом Киркоровым и свою "отмену" Настя Ивлеева, которая вчера анонсировала запуск собственного медиа, высмеяла конфликт с Филиппом Киркоровым, а также пошутила над своей "отменой" по...
"Я русский, и я скорее умру, чем стану чьим-то активом". Павел Дуров ответил на обвинения в сотрудничестве с госструктурами Павел Дуров ответил на обвинения касательно его зависимости от каких-либо государственных органов. В рамках видеовыступления на "Форуме свободы" в Ос...
Какие сюрпризы могут принести скучные предстоящие выборы в Брянской области? Этой осенью в нашем регионе пройдут очередные выборы, губернатора и, не смотря на явный низкий интерес жителей к этому действу, наверное, нужно затро...
Михаил Иванов прокомментировал свой уход из «Брянскфармации» Брянский депутат и общественный деятель Михаил Иванов в своих соц. сетях подтвердил уход с поста руководителя госпредприятия «Брянскфармации». В роли...
Автопроизводителей Китая обвинили в создании серого рынка новых машин Из-за давления ценовой конкуренции производители и дилеры начали продавать автомобили с нулевым пробегом как подержанные. Это позволяет предлагать их...
Toyota разработает свою операционную систему, чтобы догнать китайцев Весной 2026 года она внедрит ОС собственной разработки в RAV4 нового поколения. С помощью системы, которая получит имя Arene, Toyota надеется нагнать...
Аниме по Death Stranding находится в разработке Создатель легендарной серии Metal Gear Solid и автор Death Stranding Хидео Кодзима официально подтвердил, что в настоящее время ведётся работа над ан...
Nothing Phone (3) выйдет в июле: первые тизеры Компания Nothing готовится к запуску своего следующего флагманского смартфона — Phone (3). С момента выхода предыдущей премиальной модели прошло два ...
Губернатор Кузбасса объяснил, что намазал щёки углём в шахте не ради пиара Ранее главу Кемеровской области Илью Середюка начали обвинять в показухе из-за кадров из шахты. Губернатор спустился в очистной забой шахты «Южная» с...
День Святой Троицы: что это за праздник и почему его считают днём рождения христианской церкви. Простыми словами День Святой Троицы (или Пятидесятница) — религиозный праздник, который считается среди верующих днём рождения христианской церкви. В этот день храмы ...
В экосистеме МТС рассказали, как получать до 50% кэшбэка по дебетовой карте Кэшбэк в размере до 50% получают держатели дебетовой карты «МТС Деньги». Он предоставляется в выбранных клиентом категориях, сообщили Банки.ру в прес...
В Банке ДОМ.РФ спрогнозировали решение ЦБ по ключевой ставке Совет директоров Банка России на заседании 6 июня, скорее всего, сохранит ключевую ставку на нынешнем уровне — 21%. Такой прогноз в комментарии Банки...
mindmoney отзывы: Реальные истории успеха и трудностей в MindMoney MindMoney — международный брокер нового поколения MindMoney — это современный брокер, предлагающий своим клиентам доступ к широкому спектру финансовы...
Нежная творожная запеканка в духовке: классика и вариации Творожная запеканка — это не только вкус детства, но и универсальное блюдо, которое легко адаптировать под разные вкусы и предпочтения. В духовке она...
Брянцам предлагают стать участниками форумов Росмолодёжи 2025 года Жителей Брянской области приглашают к участию в форумах Росмолодёжи нового сезона. В этом году участников ждёт 27 событий в 25 регионах страны: от Ка...
Супруги Михалевы из деревни Титовка Глинищевского сельского поселения отметили золотой юбилей совместной жизни Пятьдесят лет назад, 8 мая 1975 года, началась совместная дорога супругов Михалевых. Полвека, идя рука об руку, сквозь радости и печали, сквозь взлет...
Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...
Рынок подводных кабелей расширяется, поскольку ИИ и геополитика меняют глобальные сети Гиперскейлеры стимулируют ускоренные инвестиции в подводную кабельную инфраструктуру, поскольку глобальные беспорядки подчеркивают необходимость разн...
Большие языковые модели испытывают трудности с координацией в социальных и кооперативных играх Большие языковые модели (LLM), такие как модель, лежащая в основе функционирования популярной диалоговой платформы ChatGPT, в настоящее время широко ...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Фондовый рынок, Daily history за 29 мая 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 710.58 38432.98 1.88 Hang Seng 315.07 23573.38 1.35 KOSPI 50.49 2720.64 1.89 ASX 200 1...
Валютный рынок, Daily history за 29 мая 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.6442 0.27 EURJPY 163.886 0.2 EURUSD 1.13686 0.66 GBPJPY 194.423 -0.32 GBPUSD 1.34879 0.14 NZDUSD 0....
В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...
Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...
Брянцам предлагают стать участниками форумов Росмолодёжи 2025 года Жителей Брянской области приглашают к участию в форумах Росмолодёжи нового сезона. В этом году участников ждёт 27 событий в 25 регионах страны: от Ка...
Гигантский пикап Dongfeng-Nissan Z9: цены сверхэкономичной версии В Китае стартовали продажи бензин-электрической версии «совместного» грузовичка. Гибридный Dongfeng Z9 оснащается 1,5-литровым турбомотором (147 л.с....
В продаже появился новый ВАЗ-2109 гаражного хранения На классифайдах обнаружилась «девятка» цвета «капри» с 850 километрами на одометре. Продавец утверждает, что автомобиль 2004 года выпуска всё время б...
Honor представила часы с 23-дневной автономностью за $59 Honor анонсировала в Китае свои новые защищённые часы Watch Fit Vitality Edition. Новинка выделяется круглым AMOLED-дисплеем и множеством функций для...
ASUS ROG Ally станет портативной Xbox Планы Microsoft по выпуску портативной Xbox, которая должна была стать конкурентом Switch 2 и Steam Deck, столкнулись с трудностями и, возможно, не в...
Инструмент ИИ позволяет автоматизировать оценку паралича лицевого нерва «Тонко настроенный» инструмент на основе искусственного интеллекта (ИИ) демонстрирует перспективность объективной оценки пациентов с параличом лицево...
Рынок подводных кабелей расширяется, поскольку ИИ и геополитика меняют глобальные сети Гиперскейлеры стимулируют ускоренные инвестиции в подводную кабельную инфраструктуру, поскольку глобальные беспорядки подчеркивают необходимость разн...
Microsoft Edge Game Assist теперь доступен всем пользователям Windows 11 Microsoft в своём блоге объявила, что функция Game Assist в браузере Microsoft Edge теперь доступна всем пользователям Windows 11. Напомним, что тест...
Состоялся релиз стабильной версии Microsoft Edge 137 Microsoft начала распространять стабильную версию Microsoft Edge 137 (137.0.3296.52), которая включает в себя несколько новых функций, улучшений и ис...
Александр Овечкин вернётся в Россию после завершения карьеры в НХЛ в 2026 году Александр Овечкин, который недавно побил исторический рекорд НХЛ, планирует вернуться в Россию после завершения карьеры в "Вашингтон Кэпиталз". Об эт...
"Могу быть кошечкой или дикой львицей". Сотни эскортниц приедут на ПМЭФ-2025 Сотни эскортниц приедут на предстоящий Петербургский международный экономический форум (ПМЭФ): они уже регистрируют свои анкеты в специальных группах...
Топ-5 сериалов, которые стоит посмотреть в июне 2025 года Лето практически наступило, дни стали длиннее, а значит больше времени можно проводить на улице, занимаясь активным отдыхом и наслаждаясь теплым солн...
HMD готовит умные часы с Wear OS и встроенной камерой HMD Global, известная как компания, выпускающая смартфоны под брендом Nokia, готовится выйти на рынок умных часов с неожиданным поворотом. Согласно у...
Курские таможенники отметили День ветеранов таможенной службы День ветеранов таможенной службы, празднуемый 29 мая, профессиональный праздник для тех, кто отдал годы ради борьбы с контрабандой и для тех, кто сто...
«К новым вершинам» В Курске прошла межрегиональная конференция по обмену опытом развития туризма и краеведенья В Курске представители нескольких регионов России обсудили формы и методы туристско-краеведческой деятельности для патриотического воспитания детей, ...
Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...
Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...
Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...
Музыка, изменившая всё: история саундтрека Tony Hawk’s Pro Skater ...
Глава Кузнецка запретил местным жителям купаться в водоемах Глава Кузнецка запретил местным жителям купаться в водоемахВ администрации Кузнецка заявили о том, что купание в водоемах райцентра запрещено. «На те...
Закон принят: с 8 июня начнут забирать землю — всех, у кого участок или дача в собственности, ждёт новое правило Закон принят: с 8 июня начнут забирать землю — всех, у кого участок или дача в собственности, ждёт новое правилоС 1 марта 2025 года вступили изменени...
Общество: Как пресечь угрозу украинских дронов из грузовых фур ВСУ нанесли удар по нескольким военным аэродромам в глубине территории России. Как это было реализовано технически, каким образом может быть связано ...
Военный эксперт Кнутов: Атаки ВСУ на аэродромы были подготовлены в России Необходимо усиливать контроль со стороны ГАИ и увеличивать количество пунктов проверки, на которых есть оборудование для взвешивания большегрузов, чт...
Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...
Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...
Робот управляет высокоскоростным паркуром с помощью автономного планирования движений Команда робототехников и специалистов по ИИ в Лаборатории робототехники и искусственного интеллекта в Корее спроектировала, построила и успешно испыт...
Роботизированная система для настольного тенниса прогнозирует траекторию мяча и адаптирует замах За последние десятилетия робототехники представили различные системы, которые могут воспроизводить определенные движения и поведение человека с пораз...
Анна Михалкова с дочерью, Виктория Исакова, Сергей Капков, Аглая Тарасова и Юрий Колокольников на фестивале "Это лето" Пока Кристина Асмус отрывалась на концерте Антона Беляева, а на столичных бульварах Константин Богомолов и Дарья Мороз открывали театральный фестивал...
Агата Муцениеце с женихом, Светлана Иванова, Юлия Пересильд, Константин Богомолов и Кристина Бабушкина на театральном фестивале В День защиты детей в Москве начался международный фестиваль "Театральный бульвар", и на церемонии открытия собралось множество звёзд: поддержать орг...
Химчистка ковров: Искусство восстановления уюта и чистоты Ковер — это не просто декоративный элемент. Он играет важную роль в интерьере, создавая атмосферу тепла, уюта и комфорта. Однако с течением времени д...
mindmoney отзывы: Реальные истории успеха и трудностей в MindMoney MindMoney — международный брокер нового поколения MindMoney — это современный брокер, предлагающий своим клиентам доступ к широкому спектру финансовы...
Брянскую область в финале Всероссийского конкурса «Моя страна – моя Россия» представят два участника В финал Всероссийского конкурса «Моя страна – моя Россия» – проекта президентской платформы «Россия – страна возможностей» прошли 300 сильнейших учас...
Брянская полиция предупреждает Жители Брянской области пополнили счета злоумышленников более чем на 15 миллионов рублей. Как показывает статистика, активность телефонных мошенников...
Фонд Юрия Лужкова поможет воплотить научные идеи победителей «АртПрома» 21 мая в Самаре стартовал международный фестиваль креативных технологий «АртПром», организованный Фондом всестороннего развития детей и молодежи «От ...
Фонд Юрия Лужкова поддержит грантом молодых инженеров и изобретателей на фестивале «АртПром» Фонд Юрия Лужкова примет участие в международном фестивале креативных технологий «АртПром» и предоставит премию в размере 300 тысяч рублей для поддер...
Робот управляет высокоскоростным паркуром с помощью автономного планирования движений Команда робототехников и специалистов по ИИ в Лаборатории робототехники и искусственного интеллекта в Корее спроектировала, построила и успешно испыт...
Роботизированная система для настольного тенниса прогнозирует траекторию мяча и адаптирует замах За последние десятилетия робототехники представили различные системы, которые могут воспроизводить определенные движения и поведение человека с пораз...
Лабубу в виде приманки. Мошенники запустили новую схему Мошенники запустили новую схему воровства Telegram-аккаунтов. Как сообщили эксперты департамента защиты от цифровых рисков компании F6, в качестве св...
Эксперты оценили, на сколько вырастут цены на такси из-за нового закона Поездки на такси подорожают примерно на 30% после принятия законопроекта о локализации автомобилей. Такой прогноз дала агентству «Автостат» председат...
Биржа криптовалют Binance Тому, кто хочет торговать криптовалютой, зарабатывая на этом, нужна надёжная биржа. Это обеспечит спокойствие и уверенность в сохранности денег. Сред...
Что такое платеж Роялти? Платеж роялти это регулярное вознаграждение за использование интеллектуальной собственности. Он применяется в сфере франчайзинга и лицензирования. Ро...
"Я смирилась". Агата Муцениеце возобновила общение с сыном Агата Муцениеце возобновила общение с сыном Тимофеем на фоне новостей о том, что он хочет провести с ней лето. Об этом 36-летняя актриса сама рассказ...
Анна Михалкова с дочерью, Виктория Исакова, Сергей Капков, Аглая Тарасова и Юрий Колокольников на фестивале "Это лето" Пока Кристина Асмус отрывалась на концерте Антона Беляева, а на столичных бульварах Константин Богомолов и Дарья Мороз открывали театральный фестивал...
В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...
Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...
В сети подозревают, что Виктория Лопырёва и Игорь Булатов снова вместе В сети подозревают, что Виктория Лопырёва и Игорь Булатов снова вместе. Пару заметили на вечеринке друга семьи Михаила Грушевского.В своём инстаграме...
Миллиардер Франсуа-Анри Пино с женой Сальмой Хайек пришёл на выпускной внебрачного сына от Линды Евангелисты, которого отказывался признавать Линда Евангелиста и Франсуа-Анри Пино встретились на школьном выпускном их сына, которого миллиардер долгое время отказывался признавать. Снимками с ...
Биржа криптовалют Binance Тому, кто хочет торговать криптовалютой, зарабатывая на этом, нужна надёжная биржа. Это обеспечит спокойствие и уверенность в сохранности денег. Сред...
Что такое платеж Роялти? Платеж роялти это регулярное вознаграждение за использование интеллектуальной собственности. Он применяется в сфере франчайзинга и лицензирования. Ро...
Nintendo стремится повторить успех Switch с новой консолью Nintendo надеется повторить ошеломительный успех Switch, когда ее новая консоль более высокого уровня поступит в продажу в четверг. Ожидается, что пе...
Судья Google Search изучает возможности искусственного интеллекта в разрешении судебных споров Федеральный судья, который будет решать, как ограничить монополию Google в поиске, также учитывает ее преимущества в области искусственного интеллект...
Судья Google Search изучает возможности искусственного интеллекта в разрешении судебных споров Федеральный судья, который будет решать, как ограничить монополию Google в поиске, также учитывает ее преимущества в области искусственного интеллект...
Китайские автопроизводители получили суровое предупреждение о «ценовой войне» после скидок Ведущая отраслевая группа выступила с резкой критикой в адрес автопроизводителей, разжигающих «ценовую войну», спустя неделю после того, как китайс...
Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...
Рефинансирование кредитной карты: ключевые преимущества, основные этапы процедуры Кредитные карты являются удобными инструментами, дающими возможность распоряжаться денежными средствами по мере необходимости. Однако вследствие непр...
Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...
Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...
Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...
Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...
Nintendo стремится повторить успех Switch с новой консолью Nintendo надеется повторить ошеломительный успех Switch, когда ее новая консоль более высокого уровня поступит в продажу в четверг. Ожидается, что пе...
Судья Google Search изучает возможности искусственного интеллекта в разрешении судебных споров Федеральный судья, который будет решать, как ограничить монополию Google в поиске, также учитывает ее преимущества в области искусственного интеллект...
Беспроводное питание для всего дома — мечта или реальность? За последние несколько лет чуть ли не у каждого появились умные часы, фитнесс-браслеты с отслеживанием показателей здоровья, умные станции, и дальше ...
Наука криминалистика: как современные технологии помогают поймать преступника Технологии стремительно развиваются, и криминалистику эта тенденция не обошла стороной. Сегодня расследование преступлений — это работа не только сле...
Фондовый рынок, Daily history за 5 июня 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -192.96 37554.49 -0.51 Hang Seng 252.94 23906.97 1.07 KOSPI 41.21 2812.05 1.49 ASX 200...
Валютный рынок, Daily history за 5 июня 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.65039 0.22 EURJPY 164.229 0.77 EURUSD 1.14427 0.24 GBPJPY 194.821 0.73 GBPUSD 1.35735 0.17 NZDUSD 0...
«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...
Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...
Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...
Рефинансирование кредитной карты: ключевые преимущества, основные этапы процедуры Кредитные карты являются удобными инструментами, дающими возможность распоряжаться денежными средствами по мере необходимости. Однако вследствие непр...
Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...
Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...
Фондовый рынок, Daily history за 5 июня 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -192.96 37554.49 -0.51 Hang Seng 252.94 23906.97 1.07 KOSPI 41.21 2812.05 1.49 ASX 200...
Валютный рынок, Daily history за 5 июня 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.65039 0.22 EURJPY 164.229 0.77 EURUSD 1.14427 0.24 GBPJPY 194.821 0.73 GBPUSD 1.35735 0.17 NZDUSD 0...
Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...
Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...
«С сыном Саддама Хусейна общались постоянно. Удей говорил: «Мне нужны как раз такие люди, способные высказывать мнение». Советский тренер Возняк о работе в Ираке Возняк – заслуженный тренер СССР по легкой атлетике, в феврале ему исполнилось 90 лет. Специалист работал на Кубе, в Ираке, Чили, Аргентине и других ...
«Ника 875 дней не стартовала, все потраченные на нее государством средства вернули. Двойных стандартов быть не должно». Рудковская о том, что ФФККР не отпускает Жилину Накануне олимпийский чемпион Алексей Ягудин заявил, что не видит разницы в переходах Жилиной и Самоделкиной. Софья Самоделкина с прошлого сезона пред...
В Третьяковской галерее выставили эскизы Бориса Кустодиева к спектаклю «Блоха». Это пик театральной карьеры художника: с инсценировкой Замятина, лубочной царской Россией и генералами, из которых сыпался песок В Инженерном корпусе Третьяковской галереи до конца сентября проходит масштабная ретроспектива Бориса Кустодиева. На выставке впервые практически в п...
В США массово восстанавливают на работе федеральных служащих, уволенных по инициативе Трампа и Маска. И их ссора тут ни при чем: уволили больше, чем нужно для нормальной работы правительства Главное здание министерства сельского хозяйства в Вашингтоне Администрация президента США Дональда Трампа начала повторно нанимать на работу федераль...
"Относился как к бесправной вещи". Авраам Руссо дал показания по делу о покушении на его жизнь со стороны миллионера Тельмана Исмаилова 55-летний Авраам Руссо дал показания в суде по делу о покушении на его жизнь, предположительно организованном Тельманом Исмаиловым — одним из богатей...
"Лисьи глазки намарафетил". Евгений Плющенко сделал пластическую операцию у Тимура Хайдарова Евгений Плющенко сделал пластическую операцию в клинике скандально известного хирурга Тимура Хайдарова. Ролик с изменившейся внешностью фигуриста опу...
Аппаратная замена масла акпп Аппаратная замена масла в АКПП предполагает полную замену масла для поддержания работы АКПП и продления срока её эксплуатации. К основным преимуществ...
Специальная мойка Чистый воздух Чистый воздух В мире загрязнение воздуха становится всё более актуальной проблемой, обеспечение чистоты является серьезной задачей. Чтобы улучшить ка...
Куряне отметили День русского языка и День рождения Пушкина «Курск читает Пушкина» - под таким названием на Театральной площади областного центра, 6 июня, прошло мероприятие в честь Дня рождения ве...
В Курской области задержан наркодилер, который собирался делать закладки по городу горняков В Железногорском районе стражи порядка задержали с поличным мужчину, в момент изготовления им тайников-закладок с запрещенными веществами растительно...
Стало известно, кому повысят пенсии летом 2025 года Пенсионные выплаты пройдут несколько этапов повышения летом 2025 года, рассказывает Прайм со ссылкой на декана факультета права НИУ ВШЭ профессора Ва...
Как получить ипотеку после введения новых регуляторных мер: совет депутата Для получения ипотеки необходимо снизить уровень долговой нагрузки, внести большой первоначальный взнос и подтвердить доходы, сообщает ТАСС со ссылко...
Что такое Display Stream Compression (DSC) и зачем эта технология используется в современных мониторах? DSC — это технология сжатия видеопотока (Display Stream Compression), которая позволяет одновременно выводить изображение с высоким разрешением и выс...
Что такое вертикальная синхронизация и нужно ли ее включать? Vsync (или вертикальная синхронизация) — это функция, которую можно найти в графических настройках большинства игр для ПК. Её задача — устранение виз...
Одноконтурный или двухконтурный котел для частного дома: какой лучше? Процесс сборки, подключения и налаживания отопительного оборудования лучше всего доверить профессионалам и опытным в этой сфере специалистам. Но, есл...
Как изменятся нейросети в ближайшем будущем? Нейросети не просто станут умнее — это логично и очевидно. Скорее важно то, что пользоваться ими будет гораздо проще, а значит, они получат еще больш...
Как проявляются болезни кожи: симптомы и лечение? Кожные заболевания являются одной из самых распространенных медицинских проблем, с которыми сталкиваются люди разных возрастов. Заболевания кожи могу...
Чистка зубов ультразвуком. За и против Терапевтическая стоматология рекомендует чистить зубы ультразвуком, так как он помогает эффективно удалить с них налет и камень. Ультразвуковая чистк...
Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...
"До сих пор не понимаю, в чём меня обвиняют". Павел Дуров дал новое интервью Такеру Карлсону — об аресте, режиме в 200 отжиманий, Telegram и отказе от телефона 40-летний миллиардер и основатель Telegram Павел Дуров, который сейчас находится под судебным надзором во Франции по делу об отказе Telegram сотрудни...
"Не оправдывайте его". Алсу намекнула на желание примириться с Яном Абрамовым Алсу намекнула на возможное примирение с бывшим мужем Яном Абрамовым. Такой вывод сделали её поклонники из поста, который 41-летняя певица опубликова...
Всё, что анонсировала Microsoft на мероприятии Xbox Games Showcase 2025 Подошло к концу ежегодное мероприятие Xbox Games Showcase 2025, в рамках которого Microsoft представила множество игр как от внутренних студий, так и...
Microsoft и ASUS анонсировали портативные игровые консоли ROG Xbox Ally и ROG Xbox Ally X Подошла к концу ежегодная презентация Xbox Games Showcase 2025, на которой представили не только множество новых проектов для платформы Xbox, но и по...
Инвестиции в европейские центры обработки данных превысят 100 млрд евро к 2030 году Первый отчет EUDCA о состоянии рынка показывает, что европейская индустрия центров обработки данных привлечет стремительный рост инвестиций, несмотря...
Центры обработки данных увеличили расходы на 9,4 млрд долларов в крупнейшей сети США Растущие потребности центров обработки данных в энергии обуславливают напряженность в условиях спроса и предложения. Быстрое развитие центров обработ...
В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...
Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...
Лучшие автохолодильники 2025: какой лучше купить Содержание: На что обращать внимание при выборе автохолодильникаПодборка компрессорных моделейБирюса НС-18P5AVS FR-22GMeyvel AF-K45DПодборка термоэле...
Идеал для Full HD? GeForce RTX 5060 протестировали в 23 играх в разрешении 1080p Результаты в 1080p:Cyberpunk 2077 с ультра-настройками — 70 кадров в секундуCounter Strike 2 с высокими настройками — 290 кадров в секунду. The Last ...
Как выбрать хороший медицинский центр в Тольятти: инструкция для пациентов Здоровье — главный ресурс, и доверять его случайным специалистам опасно. Современный медицинский центр в Тольятти должен обеспечивать не только качес...
Как проявляются болезни кожи: симптомы и лечение? Кожные заболевания являются одной из самых распространенных медицинских проблем, с которыми сталкиваются люди разных возрастов. Заболевания кожи могу...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Исправление ошибок в бухгалтерском учете Ведение бухгалтерии — дело тонкое и ответственное: даже опытные специалисты иногда допускают огрехи. Главное — не игнорировать ошибку, а устранить её...
Биржа криптовалют Binance Тому, кто хочет торговать криптовалютой, зарабатывая на этом, нужна надёжная биржа. Это обеспечит спокойствие и уверенность в сохранности денег. Сред...
Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...
Рефинансирование кредитной карты: ключевые преимущества, основные этапы процедуры Кредитные карты являются удобными инструментами, дающими возможность распоряжаться денежными средствами по мере необходимости. Однако вследствие непр...
Как выбрать хороший медицинский центр в Тольятти: инструкция для пациентов Здоровье — главный ресурс, и доверять его случайным специалистам опасно. Современный медицинский центр в Тольятти должен обеспечивать не только качес...
Как проявляются болезни кожи: симптомы и лечение? Кожные заболевания являются одной из самых распространенных медицинских проблем, с которыми сталкиваются люди разных возрастов. Заболевания кожи могу...
Okko стал официальным партнёром киберспортивной команды Team Spirit Okko объявил о заключении партнёрского соглашения с Team Spirit — одной из самых титулованных киберспортивных организаций. Сотрудничество охватывает ...
Red Magic анонсировал игровой планшет Gaming Tablet 3 Pro с эмулятором ПК-игр Компания Red Magic представила свой новый компактный игровой планшет, Gaming Tablet 3 Pro, способный запускать как Android, так и Windows-игры. Помим...
Новый ресурс для любителей спортивных соревнований Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, анали...
Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропуст...
«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...
Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...
Почему руководителю нужно уметь общаться Управленец — связующее звено между стратегией и исполнением. Без умения наладить контакт с командой, партнёрами и клиентами невозможна ни одна задача...
Как проходит плей офф в хоккее Плей офф в хоккее — это не просто финальный этап сезона. Это его кульминация. Здесь решается все: кто окажется в истории, а кто завершит сезон без ре...
Фондовый рынок, Daily history за 11 июня 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 209.68 38421.19 0.55 Hang Seng 204.07 24366.94 0.84 KOSPI 35.19 2907.04 1.23 ASX 200 4...
Валютный рынок, Daily history за 11 июня 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.65017 -0.33 EURJPY 166.043 0.33 EURUSD 1.14877 0.52 GBPJPY 195.8 0.13 GBPUSD 1.35459 0.35 NZDUSD 0....
Почему руководителю нужно уметь общаться Управленец — связующее звено между стратегией и исполнением. Без умения наладить контакт с командой, партнёрами и клиентами невозможна ни одна задача...
Как проходит плей офф в хоккее Плей офф в хоккее — это не просто финальный этап сезона. Это его кульминация. Здесь решается все: кто окажется в истории, а кто завершит сезон без ре...
Евро-2025 (U21). Групповой этап. Германия разгромила Словению, Англия победила Чехию, Нидерланды сыграли вничью с Финляндией, Украина уступила Дании В 1-м туре группового этапа в среду Испания одолела Словакию (3:2), Италия – Румынию (1:0), Франция сыграла вничью с Португалией (0:0). В четверг Укр...
В Брянской области открыли современный военный госпиталь В Брянской области в рамках программы Министерства обороны по строительству, реконструкции и капитальному ремонту объектов военной медицины построен ...
Брянский общественник после ответа замгубернатора Свинцова не может понять мы живем по закону или по понятиям Известный в Брянске общественник Александр Лебедев написал письмо брянским функционерам, своё впечатление от ответа он разметил публично. Приводим ег...
В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капит...
Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...
Рефинансирование кредитной карты: ключевые преимущества, основные этапы процедуры Кредитные карты являются удобными инструментами, дающими возможность распоряжаться денежными средствами по мере необходимости. Однако вследствие непр...
В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капит...
Как выбрать хороший медицинский центр в Тольятти: инструкция для пациентов Здоровье — главный ресурс, и доверять его случайным специалистам опасно. Современный медицинский центр в Тольятти должен обеспечивать не только качес...
Как проявляются болезни кожи: симптомы и лечение? Кожные заболевания являются одной из самых распространенных медицинских проблем, с которыми сталкиваются люди разных возрастов. Заболевания кожи могу...
Израиль атаковал здание Минобороны Ирана и главное нефтехранилище в Тегеране Израильские истребители нанесли авиаудар по нефтехранилищу Шахран в Тегеране и зданию министерства обороны Ирана в ночь на 15 июня, сообщило агентств...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...
Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...
Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...
Razer выпустила геймпады Kishi V3 для больших смартфонов и планшетов Компания Razer анонсировала новую линейку игровых контроллеров Kishi V3, в которую вошли три модели: Kishi V3, Kishi V3 Pro и Kishi V3 Pro XL. Новинк...
Red Magic Gaming Pad 3 Pro – 9-дюймовый OLED-планшет Бренд ZTE Red Magic выпустил в Китае свой новейший игровой планшет Red Magic Gaming Tablet 3 Pro. Новинка обладает мощными аппаратными характеристика...
Володин во главе парламентской делегации прибыл в Брест Председатель Парламентского собрания Союза Белоруссии и России, председатель Госдумы Вячеслав Володин во главе парламентской делегации в воскресенье ...
Посольство РФ в Израиле открыло дополнительную горячую линию Посольство РФ в Израиле фиксирует большое количество поступающих обращений, открыта дополнительная горячая линия, сообщает в воскресенье посольство."...
«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...
Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...
«Единая Россия» выдвинула Александра Богомаза кандидатом от партии на выборах губернатора Брянской области В Конференции приняли участие: член Генерального совета «Единой России», первый заместитель Секретаря реготделения партии, председатель Брянской обла...
День медицинского работника отметили в Брянском районе В третье воскресенье июня в нашей стране отмечают День медицинского работника, учреждённый 1 октября 1980 года. Накануне праздника, в минувший четвер...
Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...
Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...
Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...
Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Полиция Лестершира призывает участников рок-фестиваля Download Festival забыть про умные часы Ежегодный рок-фестиваль Download, который проходит в июне в Донингтон-парке (Лестершир, Великобритания), ожидает около 75 000 зрителей. Мероприятие п...
На 32-ядерный процессор AMD Ryzen 9 Intel ответит 52-ядерным Core Ultra 9: раскрыты характеристики CPU линейки Nova Lake-S Инсайдер Chi11eddog раскрыл характеристики будущей линейки настольных процессоров Intel Nova Lake-S. По словам информатора, производители материнских...
Как выбрать хороший медицинский центр в Тольятти: инструкция для пациентов Здоровье — главный ресурс, и доверять его случайным специалистам опасно. Современный медицинский центр в Тольятти должен обеспечивать не только качес...
Как проявляются болезни кожи: симптомы и лечение? Кожные заболевания являются одной из самых распространенных медицинских проблем, с которыми сталкиваются люди разных возрастов. Заболевания кожи могу...
В Новосибирске выставлен на продажу уникальный Matra Rancho 1980-х годов Редкий фургон, созданный французской аэрокосмической компанией Matra, оценили всего в 285 тысяч рублей. Автомобиль с оригинальным металлокомпозитным ...
С начала 2025 года в России отозвали более 200 тысяч автомобилей По данным Росстандарта, органа, контролирующего отзывные кампании автомобилей, за последние пять лет количество машин, которым потребовался ремонт из...
Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...
Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...
Ультразвуковая зубная щетка обещает безболезненную проверку скрытых проблем с деснами При посещении стоматолога вы, возможно, помните, как вас тыкали и кололи тонким металлическим инструментом, чтобы проверить зубы и десны. Эта техника...
Инвестиции в европейские центры обработки данных превысят 100 млрд евро к 2030 году Первый отчет EUDCA о состоянии рынка показывает, что европейская индустрия центров обработки данных привлечет стремительный рост инвестиций, несмотря...
Представлен самый маленький в мире SSD-накопитель с отпечатком пальца В эпоху мобильных технологий компактность и безопасность хранения данных становятся всё более важными. Именно на этом пересечении и появился новый пр...
WhatsApp добавляет рекламу на экран статуса После многих лет работы без рекламы, WhatsApp официально подтвердил: реклама появится в приложении. Это первый крупный шаг в сторону монетизации серв...
Как проверить камеру на компьютере: простые и надежные способы тестирования Видеозвонки уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения с друзьями и близкими, проводим собрания и мозговые штурмы ...
Ежемесячная раздача PS Plus: июнь 2025 года Что касается линейки игр PS Plus Essentials, то тут есть из чего выбрать. Sony подобрали проекты для ценителей разных жанров. В обновлении "Каталога"...
В Брянске прошло заседание Общественной палаты VI созыва 16 июня в в Хрустальном зале правительства Брянской области председатель Общественной палаты Брянской области Валерий Родоманов провел заседание Обще...
«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...
Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...
Что показал свежий отчёт Freedom Holding Corp. Что с бизнесом? Корпорация Freedom Holding Corp. (NASDAQ: FRHC) опубликовала консолидированную отчётность по итогам фискального 2025 года, завершившегося 31 марта. В...
Аналитики: российские акции слабо реагируют на огонь между Израилем и Ираном За последнюю неделю нефть Brent выросла в цене на 9%, но бумаги российских нефтяных компаний за то же время прибавили всего на 2−5%. Почему реакция и...
Фондовый рынок, Daily history за 13 июня 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -338.84 37834.25 -0.89 Hang Seng -142.82 23892.56 -0.59 KOSPI -25.41 2894.62 -0.87 ASX...
Валютный рынок, Daily history за 13 июня 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.64871 -0.65 EURJPY 166.434 0.07 EURUSD 1.15472 -0.36 GBPJPY 195.572 0.09 GBPUSD 1.35684 -0.35 NZDUS...
Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...
CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...
Ультразвуковая зубная щетка обещает безболезненную проверку скрытых проблем с деснами При посещении стоматолога вы, возможно, помните, как вас тыкали и кололи тонким металлическим инструментом, чтобы проверить зубы и десны. Эта техника...
Инвестиции в европейские центры обработки данных превысят 100 млрд евро к 2030 году Первый отчет EUDCA о состоянии рынка показывает, что европейская индустрия центров обработки данных привлечет стремительный рост инвестиций, несмотря...
Новый ресурс для любителей спортивных соревнований Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, анали...
Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропуст...
Как перенести закладки браузеров: инструкции для Chrome, Яндекс Браузера, Opera, Safari и Edge Современные браузеры активно развиваются и обрастают все новыми функциями. Но этот процесс не может идти равномерно. Поэтому в какой-то момент вам мо...
Игры, похожие на The Long Drive: топ-10 проектов для ПК и смартфонов Почему The Long Drive так сильно понравилась игрокам? Во-первых, она медитативная: едешь себе по пустым трассам на машине, которую собрал своими рука...
Молодежный экофестиваль состоялся в Петербурге на полях НМЭК Санкт-Петербург стал центром притяжения молодых экоактивистов и экспертов: 21 мая здесь прошел масштабный Молодежный экофестиваль «Росатом Экофе...
Воробьёв предложил масштабировать подмосковный сервис подключения объектов к сетям на всю страну По сообщению пресс-службы правительства Подмосковья, инициатива была представлена на заседании президиума Госсовета под председательством президента ...
Российского миллиардера Самвела Карапетяна доставили в МВД Армении Глава группы «Ташир» оказался в главном управлении по борьбе с оргпреступностью. Ранее Карапетян вступился за Армянскую церковь. Премьер Армении Нико...
Жители Петербурга массово жалуются на проблемы с мобильной связью и интернетом Массовые сбои в работе крупных мобильных операторов зафиксированы в Санкт-Петербурге утром 18 июня. Это совпало с началом работы Петербургского между...
В ВТБ назвали доход россиян по вкладам одним из самых высоких в мире По итогам первого полугодия 2025 года портфель привлеченных средств физлиц в российских банках увеличится до 61 трлн рублей (+6,1%), а к концу года п...
ВТБ подсчитал, сколько россияне заработают на вкладах и накопительных счетах За весь 2025 год процентные доходы россиян по вкладам и накопительным счетам составят около 9 трлн рублей, заявил на ПМЭФ-2025 член правления ВТБ Дми...
Фондовый рынок, Daily history за 18 июня 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 348.41 38885.15 0.9 Hang Seng -269.61 23710.69 -1.12 KOSPI 21.89 2972.19 0.74 ASX 200 ...
Валютный рынок, Daily history за 18 июня 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.65068 0.47 EURJPY 166.577 -0.11 EURUSD 1.14812 -0.01 GBPJPY 194.716 -0.12 GBPUSD 1.34238 0.02 NZDUS...
"Она непростой ребёнок". Многоженец Иван Сухов ответил на обвинения дочери в сексуализированном насилии Многоженец Иван Сухов, которого старшая дочь Анна обвинила в сексуализированном насилии, ответил ей."Моя дочь наговорила что-то. Возможно, деньги, мо...
"Будем привлекать к уголовной ответственности". Павел Прилучный подаёт в суд на Агату Муцениеце за клевету Павел Прилучный собирается подать в суд на свою бывшую жену Агату Муцениеце за клевету."Мы будем привлекать Агату к уголовной ответственности за расп...
Получено прямое изображение двойника Юпитера, экзопланеты GJ 504 b на расстоянии 60 световых лет Международная группа астрономов, используя возможности телескопа «Субару» на Гавайях, сообщила о значительном достижении в изучении экзоп...
Нейросеть обработала шумные данные изображения чёрной дыры Стрелец A*: результат вызвал споры среди астрофизиков Научное сообщество обсуждает результаты исследования, проведённого международной группой учёных. Используя возможности искусственного интеллекта, исс...
Курскую святыню- икону Божьей Матери «Знамение» доставили в Коренную пустынь В Воскресенском храме Курской области прошли церковные богослужения, объединившие курян и священнослужителей со всего соловьиного края. 20 июня верую...
Курские школьники приняли участие в финальных испытаниях по нормативам ГТО В Курске на стадионе Трудовые резервы состоялся финал регионального этапа фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к ...
Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...
CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...
Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...
Аресты по делу «Торпедо», Медведев и Бублик в финале, недовольство клубов НХЛ Рябкиным, Промес в заключении, заявления экс-порноактрисы о Ямале, «Витязь» закрывается и другие новости 1. Владелец «Торпедо» Леонид Соболев заключен под стражу на два месяца. Его подозревают в попытке дачи взятки судье. Также арестован директор клуба В...
США нанесли удары по ядерным объектам в Иране. «Настало время для мира», — заявил после атаки Дональд Трамп Президент США Дональд Трамп объявил, что США атаковали три ядерных объекта в Иране — в Фордо, Натанзе и Исфахане. Об этом он написал в соцсети Truth ...
Axios: Трамп и Эрдоган пытались организовать встречу представителей Вашингтона и Тегерана в Стамбуле, но связаться с верховным лидером Ирана не удалось Дональд Трамп и Реджеп Эрдоган пытались организовать встречу высокопоставленных представителей США и Ирана в Стамбуле, но эти усилия провалились из-з...
Как сделать свои эмодзи в Телеграм: пошаговая инструкция Что такое эмодзи и зачем они нужныТребования к изображениямКак сделать свои эмодзи в ТГ: пошаговая инструкцияЧто такое эмодзи и зачем они нужныЭмодзи...
10 полезных устройств для молодых мам Радио- и видеоняня: «шестое чувство» на расстоянииДетский триммер: аккуратно и без стрессаИнфракрасный термометр: быстро, точно и без слезКоврик с да...
Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...
Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...
Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...
Как сделать свои эмодзи в Телеграм: пошаговая инструкция Что такое эмодзи и зачем они нужныТребования к изображениямКак сделать свои эмодзи в ТГ: пошаговая инструкцияЧто такое эмодзи и зачем они нужныЭмодзи...
10 полезных устройств для молодых мам Радио- и видеоняня: «шестое чувство» на расстоянииДетский триммер: аккуратно и без стрессаИнфракрасный термометр: быстро, точно и без слезКоврик с да...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Инвестиции в европейские центры обработки данных превысят 100 млрд евро к 2030 году Первый отчет EUDCA о состоянии рынка показывает, что европейская индустрия центров обработки данных привлечет стремительный рост инвестиций, несмотря...
Центры обработки данных увеличили расходы на 9,4 млрд долларов в крупнейшей сети США Растущие потребности центров обработки данных в энергии обуславливают напряженность в условиях спроса и предложения. Быстрое развитие центров обработ...
Павел Дуров открыл вакансию в Telegram с зарплатой 1 млн долларов Павел Дуров объявил о конкурсе для разработчиков. В своём телеграм-канале 40-летний создатель Telegram сообщил, что победитель получит 50 тыс. доллар...
Старинная тиара и высший свет в гостях: как прошла свадьба, объединившая две старейшие династии Англии В английском Лестершире в минувшие выходные состоялась свадьба, объединившая две старейшие аристократические семьи Великобритании: замуж вышла дочь 1...
Обзор Bluetooth-адаптера Creative BT-W6 Появление на рынке Bluetooth-адаптера Creative BT-W6 связано с существованием гарнитур с поддержкой кодека aptX Lossless. Этот Bluetooth-кодек от Qua...
TECNO представляет серию POVA 7: ИИ, мощь и свежий дизайн Бренд смартфонов и персональных устройств TECNO представляет новое поколение смартфонов POVA 7 — продолжение полюбившейся российским пользователям се...
«Блочные войны» в Колхозном переулке Смоленска: кто прав в «восстании» автовладельцев Бетонные блоки перегораживают проезд в Колхозном переулке в районе домов №№19 и 19а. Smolnarod попытался разобраться в истории соседских «войн&#...
Свидетели по делу экс-главы Гагаринского района Романа Журавлева меняют показания Сразу два ключевых свидетеля, которые на этапе следствия изобличали бывшего главу района, на судебном заседании «забыли» о том, как он оказывал на ни...
Павел Дуров открыл вакансию в Telegram с зарплатой 1 млн долларов Павел Дуров объявил о конкурсе для разработчиков. В своём телеграм-канале 40-летний создатель Telegram сообщил, что победитель получит 50 тыс. доллар...
Старинная тиара и высший свет в гостях: как прошла свадьба, объединившая две старейшие династии Англии В английском Лестершире в минувшие выходные состоялась свадьба, объединившая две старейшие аристократические семьи Великобритании: замуж вышла дочь 1...
Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...
Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...
Выпускница МИФИ создала программу для диагностики рака мозга Выпускница Инженерно-физического института биомедицины (ИФИБ) МИФИ Татьяна Кобякова разработала проект, который поможет в диагностике метастазов в го...
Основатель Huawei заявил, что чипы все еще отстают от американских на «одно поколение» Чипы китайского технологического гиганта Huawei по-прежнему «отстают от американских на одно поколение», заявили государственные СМИ его основатель и...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
«Мёртвый» спутник NASA неожиданно испустил мощный радиовсплеск Астрономы зафиксировали уникальный радиосигнал, источником которого оказался спутник NASA, официально отключённый более полувека назад. 13 июня 2024 ...
Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26120.4452 (канал Beta) Доброй ночи, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 (версия 24H2) под номером 26120.4452 (KB5060836) для участников прог...
Анонс Windows 11 Insider Preview Build 26200.5661 (канал Dev) Доброй ночи, друзья! Microsoft выпустила новую предварительную сборку Windows 11 под номером 26200.5661 (KB5060838) для участников программы Windows ...
В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...
Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...
В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капит...
6000 мАч, толщина 4,3 мм, камера Zeiss, максимальная защита IP69+, но почему-то Snapdragon 8 Gen 3. Представлен Vivo X Fold5, у него самый большой аккумулятор из складных моделей Vivo сегодня официально представила новейший складной смартфон Vivo X Fold5. Новинка стала тоньше, мощнее и прочнее своего предшественника — X ...
Американские ученые научили грибы и бактерии склеивать марсианскую пыль в строительный материал — дома и мебель можно будет «выращивать» прямо на Марсе Давняя мечта человечества о колонизации Марса, подпитанная научной фантастикой, становится все ближе к реальности благодаря успешным посадкам аппарат...
Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...
Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...
"Каждый свой наряд она превращает в чек". Стало известно, сколько Канье Уэст платит своей жене Бьянке Цензори за её "голые" образы Инсайдеры рассказали, сколько Канье Уэст платит своей жене Бьянке Цензори за то, чтобы она появлялась на публике в обнажённом виде. Как сообщает изда...
Ларису Гузееву обвинили в мошенничестве из-за рекламы вилл на Бали 66-летнюю актрису и ведущую шоу "Давай поженимся" Ларису Гузееву обвиняют в пособничестве мошенникам из-за её рекламы вилл на Бали. Об этом сообщает ...
В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...
Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...
Губернатор Богомаз встретился с Патриархом Пока Александр Богомаз проводит малозначительные встречи и подписывает формальные соглашения на площадке Петербургского международного экономического...
В Брянской области открыли современный военный госпиталь В Брянской области в рамках программы Министерства обороны по строительству, реконструкции и капитальному ремонту объектов военной медицины построен ...
Назван новый штраф в 5000 рублей: касается всех россиян, у кого есть квартира Назван новый штраф в 5000 рублей: касается всех россиян, у кого есть квартираВладельцев квартир ждёт серьёзный штраф за оставление мусора в подъездах...
«Гости уже в подъездах, ждите»: с 1 июля начнут штрафовать всех проживающих в многоэтажках — условия названы «Гости уже в подъездах, ждите»: с 1 июля начнут штрафовать всех проживающих в многоэтажках — условия названыСобственников квартир в многоэтажках ждут...
Еще одна Брянская компания присоединилась к федеральному проекту «Производительность труда» ООО «ЦТСП И РИ», специализирующееся на разработке и производстве подъемно-транспортного оборудования для маломобильных людей и людей с инва...
Выборы губернатора В связи с назначением выборов Губернатора Брянской области на 12-14 сентября 2025 года ГАУ «Брянский объединенный ресурс» в соответствии с пунктами 6...
"Последний раз общение было месяц назад". Адвокат Павла Прилучного рассказала, что Агата Муцениеце не поддерживает общение с сыном Адвокат Павла Прилучного сообщила, что Агата Муцениеце не поддерживает общение со своим 12-летним сыном Тимофеем, из-за которого судится с бывшим муж...
Хирурга Екатерину Лонскую, после операции у которой ослепла жена раввина Инна Борода, приговорили к колонии Известного пластического хирурга Екатерину Лонскую, после блефаропластики у которой ослепла жена президента Федерации еврейских общин, Инна Борода, п...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Выступление Путина по итогам саммита ЕАЭС: главное В ходе выступления на пресс-конференции по итогам саммита ЕАЭС в Минске президент России Владимир Путин сделал ряд заявлений по поводу обстановки в м...
ЦБ России: есть риск ускорения инфляции из-за резкого снижения ставки Риски инфляции сохраняются из-за дальнейшего снижения ключевой ставки. Центробанк (ЦБ) России не выразил готовности к резкому смягчению денежно-креди...
Новостройки в Орле: как выбрать Покупка квартиры в новостройке Орла — важный шаг. Город активно развивается, появляются новые жилые комплексы с разным уровнем комфортности и инфраст...
Почему руководителю нужно уметь общаться Управленец — связующее звено между стратегией и исполнением. Без умения наладить контакт с командой, партнёрами и клиентами невозможна ни одна задача...
Российские ученые обнаружили скрытую угрозу для Эльбруса За два века из-за антропогенного воздействия северные склоны Эльбруса лишились богатых лугов с высокой травой и деревьями, превратившись скудные «газ...
В мире: Финляндия возродила рабство на клубничных плантациях В Финляндии разорилась компания Arctic International, специализирующаяся на сборе и переработке ягод – заявление о банкротстве подано в суд. Ей прина...
Nothing Phone (3): опубликованы официальные рендеры Nothing Phone (3) должен быть представлен 1 июля, и компания уже раскрыла несколько подробностей о смартфоне. Ранее в этом месяце информатор Макс Джа...
vivo X200 FE выходит на мировой рынок 27 июня Сегодня компания vivo объявила, что ее маленький, но мощный смартфон выходит на мировой рынок. X200 FE будет доступен во всех цветах — Yellow G...
Иванка Трамп, Ким Кардашьян, Кайли и Кендалл Дженнер посетили свадьбу Лорен Санчес и Джеффа Безоса На “скромную” венецианскую свадьбу Лорен Санчес и Джеффа Безоса прибыло около 200 гостей. По словам невесты, 70 из них — это родственники молодожёнов...
Марион Котийяр и Гийом Кане расстались после 18 лет отношений Пока одна пара скрепляла свой союз брачными клятвами, другая объявила о расставании: после 18 лет отношений расстались 49-летняя актриса Марион Котий...
Золото вновь подошло к краю обрыва Влияние на рынок:2Перемирие между Израилем и Ираном снизило спрос на золото как актив-убежище. Драгметалл не смог вырваться из диапазона среднесрочно...
Ближневосточная деэскалация поддержала спрос на риски, надавив на доллар Влияние на рынок:3Доллар СШАКонфликт на Ближнем Востоке вернул американскому доллару корреляцию связь с уровнем страха. И это его погубило. Обратная ...
Психология Прибыльного Трейдера: ЧЕК-ЛИСТ [подробный план по шагам] Психология трейдера — ключевой элемент, который отличает убыточного «игрока» от стабильного профессионала. Ранее на этом сайте мы уже говор...
Паттерны DBLHC и DBHLC | Price Action Сегодня продолжим рассматривать разворотные паттерны Прайс Экшн — DBLHC и DBHLC. Использовать в трейдинге их совсем не сложно, поэтому эта стра...
Клубный ЧМ. 1/8 финала. «ПСЖ» разгромил «Интер Майами» Месси, «Бавария» обыграла «Фламенго» В субботу «Палмейрас» победил «Ботафого» (1:0), «Бенфика» проиграла «Челси» (1:4). В воскресенье «ПСЖ» разгромил «Интер Майами» (4:0), «Фламенго» уст...
Распознавание вен на ладони с точностью 99,99999%. Представлен умный дверной замок Eufy FamiLock E34 Anker выпустила новый умный дверной замок Eufy FamiLock E34, который оснащен усовершенствованной технологией распознавания вен ладони для безопасной ...
Самый маленький и легкий лазерный проектор 4K с оптическим зумом и диагональю до 200 дюймов Hisense M2 Pro доступен для предзаказа Hisense открыла предварительные заказы на M2 Pro 4K UHD Triple Laser Smart Mini Projector, который был представлен ранее в этом месяце. Компактный пр...
В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...
Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...
Новый ресурс для любителей спортивных соревнований Любителям активного образа жизни стал доступен новый информационный портал - Сравни спортивные новости. Платформа предлагает актуальные сводки, анали...
Где смотреть матчи НБА, КХЛ и других видов спорта? Сегодня болельщики имеют доступ к спортивным трансляциям с любой точки мира, что связано с постоянным развитием цифровых технологий. Чтобы не пропуст...
Клубный ЧМ. 1/8 финала. «Интер» сыграет с «Флуминенсе», «Ман Сити» против «Аль-Хилаля» Малкома В субботу «Палмейрас» победил «Ботафого» (1:0), «Бенфика» проиграла «Челси» (1:4). В воскресенье «ПСЖ» разгромил «Интер Майами» (4:0), «Фламенго» уст...
«ПСЖ» разгромил «Интер Майами» Месси, скандал с жеребьевкой Кубка России, Норрис выиграл Гран-при Австрии, Ротенберг может оказаться в «Динамо» и другие новости 1. «ПСЖ» разгромил «Интер Майами» Месси в 1/8 финала клубного чемпионата мира – 4:0. Месси завершил турнир с одним голом в четырех матчах, а некоторы...
Фонд Юрия Лужкова поможет воплотить научные идеи победителей «АртПрома» 21 мая в Самаре стартовал международный фестиваль креативных технологий «АртПром», организованный Фондом всестороннего развития детей и молодежи «От ...
Фонд Юрия Лужкова поддержит грантом молодых инженеров и изобретателей на фестивале «АртПром» Фонд Юрия Лужкова примет участие в международном фестивале креативных технологий «АртПром» и предоставит премию в размере 300 тысяч рублей для поддер...
Блок питания для компьютера: топ лучших в 2025 году Многие продолжают покупать блоки питания по остаточному принципу. А, между тем, это один из самых важных компонентов любой системы, сбой в работе кот...
Сколько оперативной памяти нужно смартфону в 2025 году Объем оперативки – это один из ключевых параметров любого смартфона. Именно от него зависит то, насколько быстрым и отзывчивым окажется гаджет, какие...
Лоточники — все: в Петербурге запретили разносную торговлю в общественных местах Центр Петербурга сегодня не узнать. Все потому, что вступил в силу запрет на так называемую разносную торговлю. Власти решили, что продавцов с тележк...
Умер экс-главный редактор Marvel Comics Джеймс Шутер На 74-м году жизни умер бывший главный редактор Marvel Comics, писатель Джеймс Шутер. О его смерти сообщила компания Marvel Entertainment в социально...
"Делили мой доход в твою пользу". Юлия Коваль высказалась о дружбе с Настей Ивлеевой Юлия Коваль ответила на обвинения бывшей подруги Насти Ивлеевой в предательстве, напомнив, что в начале их дружбы делилась с ней доходом — 30/70 в по...
Лорен Санчес показала своё второе свадебное платье В сети появились новые фото со свадьбы миллиардера Джеффа Безоса и Лорен Санчес: российский фотограф Герман Ларкин, который снимал "свадьбу века", по...
Политика: Эксперты назвали ключевые моменты разговора Путина и Макрона Президенты России и Франции Владимир Путин и Эммануэль Макрон провели телефонный разговор, который продлился более двух часов. Речь шла об урегулиров...
Дипломат Долгов: Телефонный разговор Путина и Макрона – тревожный сигнал для Киева Урегулирование глобальных мировых кризисов невозможно без Москвы. Похоже, что Париж начинает признавать эту реальность, сказал газете ВЗГЛЯД дипломат...
Топ 10 самых влиятельных философов древности Философия древности заложила основы для понимания мира и человеческой природы. Эти мыслители задавали вопросы, которые остаются актуальными и сегодня...
Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...
Любовь, интриги, Босфор: секреты успеха турецких фильмов и сериалов Первый турецкий фильм, снятый в 1914 году, стал началом большой истории турецкого кино. Его расцвет наступил в 1950-х, когда киностудии выпускали до ...
Почему мы так любим индийское кино? Индийское кино — это удивительный мир, в котором переплетаются традиции и современность, драма и комедия, музыка и танец. С момента своего появления ...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Новостройки в Орле: как выбрать Покупка квартиры в новостройке Орла — важный шаг. Город активно развивается, появляются новые жилые комплексы с разным уровнем комфортности и инфраст...
Почему руководителю нужно уметь общаться Управленец — связующее звено между стратегией и исполнением. Без умения наладить контакт с командой, партнёрами и клиентами невозможна ни одна задача...
Распродажа «Ниже рынка» на AliExpress: забираем 10 товаров с солидной скидкой и высоким рейтингом АлиЭкспресс уже приучил нас к тому, что время от времени запускает распродажи. Однако недавно не было ни одной акции, а все цены в один момент перест...
4 новых функций приложения Фото, которые появились в iOS 26 iOS 26 выгодно отличается от iOS 18 тем, что Apple обновила в операционке многие стандартные приложения. Например, «Фото»: его реально муча...
Фондовый рынок, Daily history за 1 июля 2025 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 -501.06 39986.33 -1.24 KOSPI 17.95 3089.65 0.58 ASX 200 -1.2 8541.1 -0.01 DAX -236.32 ...
Валютный рынок, Daily history за 1 июля 2025 г. Валютная пара Цена закрытия Изменение, % AUDUSD 0.65771 -0.02 EURJPY 169.254 -0.26 EURUSD 1.18037 0.19 GBPJPY 197.122 -0.3 GBPUSD 1.37461 0.12 NZDUSD...
Разработан алгоритм, который оптимизирует проектирование сосудистой системы для 3D-печатных сердец В США в списках на пересадку органов находится более 100 000 человек, некоторые из которых будут ждать годами, чтобы получить орган, а некоторые могу...
Алексей Кузовкин: ИИ дополняет традиционные системы защиты в борьбе с кибератаками Каждые 39 секунд в мире происходит кибератака. Финансовые потери от преступлений в сети исчисляются триллионами долларов, а масштабы угроз растут: от...
Политический деятель и меценат Игорь Пушкарев Игорь Пушкарев – это имя, которое знакомо каждому, кто следит за политической и деловой жизнью России. Этот выдающийся политик, предприниматель, канд...
Председатель ВЭБ.рф Игорь Шувалов Функционал ВЭБ.РФ регламентируется федеральным законом «О государственной корпорации развития ВЭБ.РФ» и подчинён задаче поддержки экономического разв...
В сети появились рендеры Sony Xperia 1 V Мы надеемся, что Xperia 1 V уже не за горами. По-прежнему существует определенная вероятность того, что телефон появится на выставке MWC в Барселоне ...
Samsung показала Galaxy S23 и S23+ с обновленным дизайном Вслед за Galaxy S23 Ultra сегодня показали и обновление базовых моделей Galaxy S. И хотя Samsung улучшила основные аппаратные и программные функции, ...
Топ 10 самых влиятельных философов древности Философия древности заложила основы для понимания мира и человеческой природы. Эти мыслители задавали вопросы, которые остаются актуальными и сегодня...
Как безопасно купить автомобиль: особенности и этапы, плюсы обращения в DSS Group Покупка автомобиля – всегда радостное и в то же время волнительное событие, к реализации которого нужно подходить серьезно и основательно. Чтобы выбр...